シミ・たるみに安心・安全なUVケアで紫外線対策☆
最近は『光老化』と言って、慢性の紫外線障害(日光に浴びること)により通常の老化とは異なる皮膚変化が注目されています。
一般に
逆に強いものを使うとお肌への負担が増えて、刺激となってしまう場合がありますので、こまめに塗り直すのが一番です。、もしくは長時間が経ってもお肌を痛めないノンケミカルタイプの優しいタイプを選んで下さい。
ちょっとお出かけの際にもUVは必ず!日傘や帽子などのアイテムも上手に使ってばっちり紫外線対策をしていきましょう♪
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最近は『光老化』と言って、慢性の紫外線障害(日光に浴びること)により通常の老化とは異なる皮膚変化が注目されています。
一般に
逆に強いものを使うとお肌への負担が増えて、刺激となってしまう場合がありますので、こまめに塗り直すのが一番です。、もしくは長時間が経ってもお肌を痛めないノンケミカルタイプの優しいタイプを選んで下さい。
ちょっとお出かけの際にもUVは必ず!日傘や帽子などのアイテムも上手に使ってばっちり紫外線対策をしていきましょう♪
ぽっこりお腹の本当の原因は…?
薄着になると気になるはみ肉や凸凹セルライト。
その中でも気になるのが
太っている人だけでなく痩せている人にも多い
『ポっコリお腹』
では、最近お腹まわりに脂肪がついちゃって…
という方へ質問です。
『日常生活は椅子に座ってる事が多くないですか?』
お腹周りに関係するのは、実は『股関節』‼︎
骨盤だけでなく
→バランスを取ろうと肩が前に入り猫背で肩甲骨が引っ張られる。背中が丸くなれば→結果下腹が突き出す形でバランスを取り始めます。→腹筋が緩むと脂肪もつきやくたるみの原因にもなります。
ポっコリお腹の他にも、O脚やアンチエイジングンなどにも関わってきますので
とっても重要な股関節!
美容エステや医療業界で使われる
『筋膜リリース』とはこの癒着した筋膜を剥がす事で、体本来の機能や働きを高め巡りの良い体へと導いていきます。
筋肉本来の柔軟性を取り戻し、働きを良くすることで、血液・リンパの流れを良くし様々な効果をあげています。

ある方法で試してみると↑その場で高さが変わっているのが分かります。もっこりとして凝り固まっていた筋肉がほぐれ老廃物が流れることで背中がスッキリと埋もれていた肩甲骨が浮き出てくるので後姿も美しく、もちろん背中も軽くなります。
他にも嬉しい効果がいっぱい
【健康&美容美肌効果】
委縮した筋膜の緊張を解す事で、頑固な肩こり背中の疲れもほぐれ余分な老廃物が流れやすく美しいボデイラインになります。
【ダイエット効果】
世界特許成分配合の美容商材を使用し
脂肪細胞セルライトを分解しながらリンパの流れを整えます。またミネラルバランスを整える事で、今まで痩せずらかった方にも効率的に痩せやすい代謝のよう体づくりができます。
通常のマッサージでは物足りなく思えてしまう程…、がっつりと施術をしていきます。(*^-^*) マッサージをしてもすぐに戻ってしまう頑固なコリや慢性疲労、なかなか結果の出ない方などにおススメです。
『内側から若さを引き出す美顔鍼』…続けるといつのまにか体調も良くなってきます。
それを本当にうたえるのは、全身調整を含めた美容鍼でなないでしょうか。
ぜひ自分に合った施術を見つけてみて下さい。
お肌のキメを整える裏ワザ‼美肌の秘訣★
★★★★★★★★★★★★★★
よく「お肌のキメが細かい」とか「キメが荒い」とか言いますが、
キメが整っているとお化粧ノリも良かったり,
やっぱり見た目も綺麗です。
キメの整ったお肌は素肌美人の条件の一つですね。
ではお肌のキメが細かい人とそうでない人がいますがその差はなにが違うのでしょうか?
キメのは皮膚の一番上の層“表皮”の問題です。
表皮細胞の中身はほとんどが水分で、その中に多くの物質が溶け込んでいますが、細胞は成長する過程で体内で余っているアミノ酸をどんどん取り込み始めます。つまりが、肌のキメ細かさはこの時の表皮細胞が取り込むアミノ酸の種類に関係してくるのです。
とくにきめ細かくお肌の滑らかな持ち主の角質はアミノ酸の中でももっとも小さい物質“グリシン”が非常に多く含まれることが分かっています。
つまり生まれつき体内のグリシンの製造能力が優れている人は⇒肌がキメ細かくなるのです。(グリシンとはタンパク質を構成するアミノ酸の一つで、体内で作ることができる非必須「アミノ酸)
では生まれつきではない人はどうすればいいのでしょう…??
そうです!
グリシンを補ってあげれば良いのです!
生まれつきの遺伝子を持っていない人は口からグリシンを摂取して体内に余らせるとお肌はきめ細かくなります。
たくさん栄養が取り込める環境をつくってあげるのです。
それにおススメなのが実は、「サケの皮」…鮭の皮にはグリシンが大量に含まれているのです
昔から言われているおばあちゃんの知恵袋
【鮭の皮を食べるとお肌がきれいになる!】
そしてそれだけではなく良質な睡眠にも役立つ効果も知られています
エイジレス美女はサーモンを週2回たべるんだとか!それだけ効果が期待できると言う証拠なのでしょうか?
サーモンは老化を遅らせる オメガ3脂肪酸や抗酸化作用のアスタキサンチンを豊富に含み、まさにアンチエイジングの強い味方‼︎コラーゲンも一緒にとれますしいい事づくめ
注)レモンをかけてビタミンCも入れるとさらに良いかもしれません。
バランスのよい食生活とともに、内側から『美肌づくりに役立つ+α』をぜひとり入れてみてみて下さい。