美肌と健康＆妊婦さんも安心して飲めるゆず茶♡
こんにちは！目黒区美容鍼灸/柿の木坂Shemoaです。
毎年恒例の「柚子茶」が完成しました‼︎
当店では毎回施術後に『お楽しみアフターティ―』を皆さまにお出ししていますが、
今週のお茶は…『ゆず茶』をご用意しております(^_-)-☆
冷え・乾燥・むくみの多いこの時期にぴったりの旬の食材「柚子」♡
ゆずは、香のリラックス効果や美肌効果をはじめ、免疫力を高めて疲労回復、冷えやむくみの予防にもなります。
ゆずの効果効能
柚子の皮にはレモンの約4倍のビタミンCを含んでいて抗酸化作用があります。他にもビタミンミネラルや鉄分の栄養素も含まれています。
そして、なにより妊婦中の妊婦さんにもおすすめです。
ゆず茶に含まれるビタミンB１２葉酸は胎児の中枢神経の形成に欠かせない栄養素で妊娠初期に葉酸が不足すると神経管欠損症という奇形性のリスクにつながるため、ゆず茶は妊娠初期の方ほど積極的に取り入れていくと良いです。
今なら、『ゆず』もご一緒にプレゼント致します！
無農薬なので、食べたり、入浴剤としても使えますね☆彡お一人様3個まで、早い者勝ちです！笑
四季に合わせた養生法として、旬の食材をどんどん取り入れ、健康に美しく！冬を過ごしましょう！
、思わず肩に力が入ってしまいます。
